III - Concentration de Kate Aspen
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Afin de mieux se concentrer avant le départ, Kate a l'habitude de se dessiner dans la tête le parcours, oreilles et yeux fermés.
Parfois, il lui arrive même de réaliser, en entraînement, une partie du circuit les yeux fermés; cela lui permet d'être plus performante lorsque les conditions météos sont mauvaises.
Et lorsqu'elle pratique un pilotage d'attaque, elle se concentre déjà sur le virage suivant, avant même d'être sortie du précédent... Tout un art...
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IV - Phase de détente de Kate Aspen après l'effort
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Et après une bonne séance d'entraînement, et à plus forte raison une compétition, Kate Aspen aime bien se détendre dans un environnement aquatique à température tropicale, n'allez pas lui proposer les vagues d'un torrent de montagne, ce qu'elle préfère, c'est vraiment ça ... avec une eau entre 28 et 30 ° ... humm.
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